Mindfulness

Coaching & kennis- trainingscentrum hooggevoeligheid & hoogsensitiviteit

Mindfulness Word Cloud Grunge Banner  - male hand palm up with a white MINDFULNESS word floating surrounded by a relevant word cloud on a grainy grunge bokeh background

 

Mildheid naar jezelf, aandachtig in het Nu.

Mildheid
Door mindfulness ga je nauwkeurig waarnemen, toelaten en niet direct reageren waardoor er ruimte komt voor een andere reactie dan vanuit oude ingesleten patronen. Je kijkt op een milde, acceptatievolle manier naar jezelf.
Ik bied een intgratieve vorm van mindfulness aan, een combinatie met positieve psychologie biedt meer mogelijkheden tot geluk.

Hierdoor;

  • Word je aardiger voor jezelf.
  • Leer je beter omgaan met negatieve gedachten en gevoelens.
  • Heb je meer plezier en balans in je leven.
  • Heb je minder stress
  • Ben je minder snel van slag
  • Schakel je makkelijker over naar ontspanning

Het aanbod

Studiedagen en trainingen

  • Mindful leven
  • Mindful werken
  • Mindful coachen
  • Mindful begeleiden
  • Mindful onderwijs
  • Mindful opvoeden

Daarnaast is er mindfulness verdieping mogelijk, denk hierbij aan;

  • Compassie
  • Compassietraining
  • Bewust aandachtig leven

Tot slot;

  • Mindfulness workshops
  • Mindfulness coaching
  • Mindfulness therapie

Wil je op de hoogte gehouden worden van het aanbod ?;