Mindfulness

Coaching & kennis- trainingscentrum hooggevoeligheid & hoogsensitiviteit

Yoga
Positieve mindfulness;

Het aanbod bestaat uit een prettige eigentijdse combinatie van mindfulness en positieve psychologie.

Aanbod

  • Mindful leven
  • Mindful werken
  • Mindful coachen
  • Mindful begeleiden
  • Mindful onderwijs
  • Mindful opvoeden

Mildheid naar jezelf, aandachtig in het Nu.

Mildheid

Door mindfulness ga je nauwkeurig waarnemen, toelaten en niet direct reageren waardoor er ruimte komt voor een andere reactie dan vanuit oude ingesleten patronen. Je kijkt op een milde, acceptatievolle manier naar jezelf.

Hierdoor;

  • Word je aardiger voor jezelf.
  • Leer je beter omgaan met negatieve gedachten en gevoelens.
  • Heb je meer plezier en balans in je leven.
  • Heb je minder stress.
  • Ben je minder snel van slag.
  • Schakel je makkelijker over naar ontspanning

Mogelijkheden

  • Korte workshops
  • Dagworkshops
  • Studiedag
  • Retraitedag
  • Training en opleiding

Wil je op de hoogte gehouden worden van het aanbod ?;